רנדורי - RANDORI

משמעות המושג רנדורי בשפה היפנית הוא – עבודה חופשית,או אימון חופשי, בדרך כלל זו צורה של אימון קרב.

צורת אימון זו נמצאת בשימוש באומנויות: גוגיטסו, גודו, אייקידו וכן באומנויות אחרות כגון קנדו, קנגיטסו,נאגינאטה גיטסו ועוד, ומוגדרת גם תחת שמות אחרים כמו Jigeiko ו- Kyoshu.

רנדורי היא שיטה נבדלת מאימון קאטה שהיא אימון פורמלי, ולה אופנים שונים של תירגול באומנויות השונות, ולא צורה אחת בלבד כמו שרבים אולי חושבים.

לא כל אומנויות הלחימה המסורתיות אימצו את אימון הרנדורי כחלק בלתי נפרד באימון השיטה.

ישנן לא מעט אומנויות לחימה שמתרגלות את שיטתן רק באימון קאטה ,ונימוקן לכך הוא שטכניקות השיטה מסוכנות מדי לתירגול חופשי. מאידך, ישנן שיטות שמדגישות כמעט אך ורק את אימון הרנדורי, ודוחקות את אימון הקאטה לשוליים ועל כך נדון במאמר אחר.

לדעתי, שתי שיטות האימון חשובות והכרחיות באותה מידה כמו גם צורות אימון נוספות אחרות בכדי לאמן ולעצב אומן לחימה.

שימוש בשיטת אימון הרנדורי יכולה להעשות כבר אחרי תקופה קצרה יחסית של אימונים ,אך באופן המותאם לרמת המתאמן, ובהמשך מאמר זה ניגע בכמה אופנים. רנדורי זו צורת אימון חיונית על מנת לתרגל אלמנטים חשובים של קרב בראשית שימוש יעיל ונבון של טכניקות לחימה במצבים משתנים ולא מתוכננים מראש ,כמו כן הבנת הטווח( Maai ) , קשר עין ( Metsuke ),מיקום( Hirahi ), קצב (Hyoshi ), נשימה (Kokyu ), הרמוניה (Ai) ועוד.כל אילו למטרה סופית של לחימה אמיתית יעילה בשדה קרב.

במאמר זה בחרתי להציג כדוגמא את שיטות אימון רנדורי הנהוגות בקורינדו אייקידו.

בית ספר זה פיתח ומדגיש שיטת אימון זו כחלק מרכזי וחשוב באימוניו.

ישנם שישה אופנים שונים של תירגול רנדורי:

  • הצורה הראשונה נקראת אנורנדורי (Enorandori) בה בני הזוג מתרגלים תנועות גדולות רצופות ובקצב איטי ואחיד. בצורה הזו ישנן שלוש דרגות : הראשונה- המתאמן עוקב ומגיב לכל פעולה וגם הקלה ביותר של בן זוגו,ובמידה ומאבד את שיווי משקלו מבצע גילגול או נפילה. אין פה כל התנגדות לפעולות בן הזוג.
  • בצורה השניה- המתאמן עוקב אחרי פעולות יריבו אך גם עם רצון משלו. גם פה אין כל התנגדות לפעולות היריב משום שעקיבה אחרי פעולותיו היא גם הדרך הנכונה לצאת מהן.
  • בצורה השלישית- המטרה היא לעקוב אחרי פעולות היריב אך ללמוד גם איך לצאת מהן. במידה והצלחת לעקוב ולהתחמק מתנועות היריב הינך רשאי להחזיר טכניקה נגדית מולו.
  • הצורה הרביעית דומה לשתי הקודמות, אך נבדלת מהאחרונות בהן המהירות והקצב הן קבועות ובהתאם לפעולות היריב. פה המהירות והקצב יכולים להשתנות באופן טבעי ולא מתוכנן בהתאם לתנאי הסביבה והרגשתך- כמו מים שמהירותם ותגובתם משתנה בהתאם לתנאי הסביבה ומזג האויר.
  • צורה חמישית מתבצעת קרוב יותר לקרב אמיתי במציאות ,אך עם מידה של שליטה בכדי לא לגרום לפגיעות קשות.
  • צורה שישית נקראת רנסן (Ransen) בה המתאמן מתמודד מול מספר יריבים בו זמנית וגם פה ישנן אפשרויות לאופנים שונים.

לסיום אמנם הרעיון המרכזי באייקידו הוא לעקוב ולהגיב בהרמוניה לפעולות היריב,אך ברמה טובה צריך לדעת גם לשבור דפוס התנהגות זו ולהפתיע את היריב בתנועות לא צפויות ולהכריעו. הבנה נכונה של שיטות אימון רנדורי וישומן חיוניות לקידום ובנית המתאמן כלוחם.

שלכם שלמה דוד